おいしい薬膳－茶-三温茶

	三温茶　　香りと味が楽しめる虚寒体質や冬におススメ

材料	12/02/05
	・ウーロン茶　　５ｇ・ナツメ　　　　２個・バラ茶　　　　２個・クコ　　　　　５個・龍眼　　　　　１個・氷砂糖　　　　適量
つくり方		写真-１
	１．蓋つきの湯呑を熱湯で温めてから材料を入れます。（写真１）
	２．１に熱湯を注ぎ、蓋をします。（写真２、３）	写真-２
	３．２分たったらお飲みください。	写真-３


出来上がり
	ほの甘い香りが特徴です。口に広がる甘さもサッパリしていて飲みやすいお茶です。

健康
	龍眼、ナツメ、バラ茶は体を温める作用がありますので、虚寒体質や冬に適しています。またナツメとバラ茶の組み合わせは肌の美容効果もあります。